踏步機 熱量 PTT,大家都在找解答。第1頁
水果要慎選,也是有很多高熱量的水果優酪乳糖分很多,建議蔬果汁歸蔬果汁,優酪乳用無糖...慢跑是練心肺功能,如果你想確實減肥,建議你可以買踏步機.,2019年9月25日—(↑看完提醒請刪除ctrl+y)各位鄉民大家好踏步機就是健身器材比較小的運動器材相對於橢圓機消耗熱量明顯很低相對於跑步機也低很多的消耗熱量踏步機 ...
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Re | 踏步機 熱量 PTT
水果要慎選,也是有很多高熱量的水果優酪乳糖分很多,建議蔬果汁歸蔬果汁,優酪乳用無糖 ... 慢跑是練心肺功能,如果你想確實減肥,建議你可以買踏步機. Read More
[問卦] 踏步機消耗熱量算低嗎 | 踏步機 熱量 PTT
2019年9月25日 — (↑看完提醒請刪除ctrl + y) 各位鄉民大家好踏步機就是健身器材比較小的運動器材相對於橢圓機消耗熱量明顯很低相對於跑步機也低很多的消耗熱量踏步機 ... Read More
[問題] 是否該買踏步機? | 踏步機 熱量 PTT
2022年1月29日 — 大家好我今年34歲,做行政性質的工作,女生身高151,體重82公斤家人都覺得我是病態肥胖就是會暴飲暴食或用吃發洩情緒今年新的開始,想振作起來想買 ... Read More
[問題] 是否該買踏步機? | 踏步機 熱量 PTT
2022年1月29日 — [問題] 是否該買踏步機? 時間Sat Jan 29 21:59:25 ... ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1643464767.A.206.html ... 熱量達到熱量赤字 01/30 10:20. → ckf2273101 ... Read More
[問題] 跑步機顯示的熱量是太水了嗎 | 踏步機 熱量 PTT
2020年5月6日 — 跑步機去跑大概一分鐘最少都有10卡消耗,但感覺沒這麼累不過,去用登山機、划船機、或是踏步機、腳踏車常常都感覺踩的要死動的累死,結果熱量顯示低 ... Read More
[問題] 踏步機瘦身 | 踏步機 熱量 PTT
2009年3月7日 — 我兩個星期前買了一台Lafit踏步機每天都踏1000步左右可是效果好像不明顯耶體重也沒什麼降為什麼。。。 請有用踏步機瘦身的人給我點意見好嗎-- ※ 發信 ... Read More
[心得] 17公斤減肥心得文 | 踏步機 熱量 PTT
後來我在無名的減肥文章中看見了踏步機減肥法, 當下就在嘉義版徵了一個踏步機來減肥, 那時候每天踩,開PPS看個40分鐘的影集、 偶像劇一集、卡通20 ... Read More
[心得] 擁有踏步機後的三個月!! | 踏步機 熱量 PTT
文章來源:http://www.wretch.cc/blog/faina6/12319883 踏步機已經開始融入 ... 吃得太多:以前每天會大約算一天的熱量(因為當時沒在運動,只靠飲食控制 ... Read More
[討論] 想請問用過踏步機的朋友 | 踏步機 熱量 PTT
2015年9月21日 — [討論] 想請問用過踏步機的朋友. 時間Mon Sep 21 18 ... 踏步機主要是燃脂同時又能增強肌力嗎? 最近想 ... ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1442831317.A.33D.html. Read More
[討論] 想請問用過踏步機的朋友 | 踏步機 熱量 PTT
之前有看到有人提到增強肌力和燃脂所以踏步機主要是燃脂同時又能增強肌力嗎 ... 大家對於踏步機的評價是怎麼樣-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 請問踏步機可以代替跑步嗎 | 踏步機 熱量 PTT
... 平坦很多想請問大家踏步機可以代替跑步嗎(因為比較喜歡在家運動) 如果同樣是運動40分鐘跑步的效果會大於踏步機嗎謝謝大家^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[討論] 踏步機的熱量 | 踏步機 熱量 PTT
「上面的熱量真的準嗎?」 其實開始使用踏步機的時候就有這個疑問了有時候用那種熱量計算的網站查慢跑一個小時也大概消耗300多卡可是踏步機踩大概15 ... Read More
[討論] 踏步機的熱量 | 踏步機 熱量 PTT
其實開始使用踏步機的時候就有這個疑問了有時候用那種熱量計算的網站查慢跑一個小時也 ... 不知道有沒有強者研究過謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... Read More
最有效的十大減肥運動!超慢跑排第十,第一名做半小時消耗 ... | 踏步機 熱量 PTT
2 天前 — 以平穩運動前提下,每30分鐘約可消耗200-270卡路里(以體重70公斤為例)。 踏步機居家運動器材,因為體積小使用起來非常方便,許多人喜歡在家看電視追劇時 ... Read More
踏步機是好物!!!推推推 | 踏步機 熱量 PTT
踏步機是好物!!!!!!!! 因為本小姐正在減肥中之前看ptt有人推薦踏步機因為慢跑對我 ... 熱量結果…. 只有112卡馬的……. 老娘踩的這麼賣力才112卡!? 一條always巧克力就250 ... Read More
踏步機減肥主要瘦哪裡踏步機減肥要注意什麼 | 踏步機 熱量 PTT
2018年9月14日 — 導讀:在日常生活中,踏步機是很受歡迎的一種健身運動器材,很多人都會經常使用踏步機能減肥。踏步機使用方便,健身效果好,因而深受人們的喜歡。 Read More
高強度科學健身》健身業界的謊言:運動不會消耗那麼多熱量 | 踏步機 熱量 PTT
2021年5月21日 — 要在一台踏步機或跑步機上運動夠長的時間以達成消耗300大卡的目標,你一定是從事低強度、穩定狀態的活動。 請繼續往下閱讀. 穩定狀態的活動不會造成肌肉高 ... Read More
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